Insalata di riso integrale con verdure fresche
Tra tutti i cereali esistenti il riso integrale è tra i più completi, perché a differenza…
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Sono una professionista del benessere e consulente del Metodo alimentare GIFT, che significa Gradualità, Individualità, Flessibilità e Tono. Da sempre sono di supporto per le persone che desiderano cambiare o migliorare il proprio stile di vita. Trova il tempo per il tuo benessere!
- Ti aiuterò a modificare le tue abitudini alimentari
- Ti darò consigli pratici e utili per la tua routine quotidiana
- Creeremo insieme il tuo benessere.
- Otterrai un corpo sano ed allenato
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I nostri percorsi
Ti proponiamo diversi corsi da seguire per raggiungere i tuoi obiettivi.
Consulta la pagina di dettaglio e acquista il corso di tuo interesse.
Con me potrai soddisfare le tue aspettative.
Come perdere peso in 1 mese
Durante questo percorso analizzeremo insieme il tuo stile di vita e la tua alimentazione nel dettaglio, ti darò preziosi consigli ed esercizi che ti aiuteranno ad approcciarti positivamente al tuo nuovo stile di vita.
Torna in forma in menopausa
Durante questo percorso ti sarò di supporto pratico nell’affrontare i principali disturbi legati alla menopausa, come le vampate di calore o l’aumento del peso. Creeremo insieme il tuo nuovo stile di vita.
Le vostre storie di successo
Studio ed insegno danza da molti anni, volevo provare un metodo di allenamento che potesse aiutarmi a potenziare i muscoli di tutto il corpo. Grazie al metodo Soul Pilates avanzato sono riuscita a raggiungere i miei obiettivi e anche la mia vita professionale ha avuto una svolta inaspettata!
Gaia – insegnante di danza
Mi sono rivolta ad Elena per un problema di ritenzione idrica e pancia gonfia, grazie ai suoi metodi innovativi e ai rimedi naturali come il Ginko Biloba ho riacquistato in breve tempo il mio stato di benessere.
Giovanna – operaia
Da anni soffro di artrosi, con la menopausa questo problema è peggiorato, al punto di non riuscire quasi più a stendere il braccio destro. Elena mi ha seguita passo dopo passo e grazie al metodo soul pilates oggi conduco una vita normale e ho imparato come contrastare i dolori.
Franca – casalinga
Soffro di emicrania da sempre, il problema con gli anni è peggiorato, aggravato dallo stress. Dopo aver provato tutti i rimedi tradizionali in commercio ho incontrato Elena, e grazie ad un programma di alimentazione sana e al metodo EB detox, che seguo periodicamente, oggi l’emicrania è meno frequente e la qualità della mia vita è migliorata.
Laura – insegnante
Consiglio a tutti i metodi di Elena soprattutto a chi vuole perdere i famosi “chili di troppo” senza ricorrere a strani intrugli o pastiglie miracolose. Elena mi ha guidato verso un percorso di cambiamento e crescita personale utilizzando solo rimedi naturali, alimentazione sana e attività fisica
Paolo – imprenditore
Preparata, professionale e di gran cuore, sono queste le caratteristiche che ho trovato in Elena. Mi sono rivolta a lei in un periodo particolare della mia vita. Sono entrata in menopausa a soli 36 anni e la mia vita è completamente cambiata, grazie ad Elena ho intrapreso il percorso di consapevolezza e di cambiamento in modo totalmente naturale, inoltre, il sostegno sul piano motivazionale è stato preziosissimo, mi sono sentita ascoltata e mai giudicata.
Federica – architetto
Ringrazio Infinitamente Elena per il grande aiuto di crescita e di cambiamento che mi ha offerto. E’ stato veramente utile scoprire e focalizzare gli obiettivi per riuscire ad ottenere il meglio da me stessa. Grazie Elena!
Cristina – manager
Frullato detox al cetriolo e profumo di zenzero
Ricco di vitamine e minerali (tra cui spiccano potassio e magnesio), il cetriolo offre numerose…
Infuso alle foglie d’alloro e tonico Home made.
L’alloro, o lauro (Laurus nobilis), è un albero o un arbusto sempreverde dalle foglie…