bere

Rifletti su ciò che bevi!

In una corretta dieta alimentare non contano solo gli alimenti ingeriti ma anche i liquidi che si bevono. Spesso si sottovaluta questo aspetto che risulta invece fondamentale. Bere molta acqua è importante per permettere al corpo di funzionare correttamente e non apporta calorie. Ma cosa accade quando si ingeriscono alcolici, bevande gassate e succhi di…