Prevenire i dolori con la ginnastica posturale

Movimenti sbagliati causano dolori muscolari Qualche volta ti sarà capitato di sentire fastidio alla colonna vertebrale, dolori muscolari o malessere generale che sembrava non avere causa. Anche se non ce ne rendiamo conto, spesso, la causa di tali sintomi potrebbe essere semplicemente una postura non corretta. Lo sa bene chi passa molte ore nella stessa…