Perdere peso come dimagrire con 10 trucchi anti chili

Per prenderti cura della tua immagine e del tuo benessere hai bisogno di un piano alimentare e di esercizi per perdere peso studiati sulle tue esigenze e i tuoi obiettivi, di seguito trovi alcuni trucchi pratici che ti aiuteranno durante il percorso di dimagrimento. Un consiglio… ricorda che se desideri perdere pochi chili o sei in sovrappeso è bene affidarsi a un Nutrizionista mentre, in caso di obesità chiedi il parere di un medico dietologo.

Pilates, Yoga e Cinque Tibetani

Il Soul pilates nasce per soddisfare un’esigenza di benessere a 360°. Nel corso del mio percorso professionale, ho avuto modo di riscontrare varie tipologie di soggetti dalle donne in gravidanza, in menopausa o con problemi ginecologici. Inoltre, essendo da sempre una grande sportiva, ho intrapreso diversi percorsi nel mondo del fitness ed in particolare del pilates.

Disintossicazione intestinale

Sentiamo spesso parlare di disintossicazione intestinale. In questo articolo ti regalerò alcuni consigli per depurare in modo naturale l’intestino dalle scorie accumulate. Prima di tutto cerchiamo di capire insieme perché è importante la disintossicazione intestinale, quando si rende necessaria e quali sono i sintomi e la causa del problema.