Shop

Dalla mia ventennale esperienza nel campo del fitness e del wellness nasce il metodo Soul Pilates, una combinazione di esercizi di Pilates Yoga e Cinque Tibetani per il benessere del corpo e della mente.
Perché il corpo non mente mai!

Direttamente dal Metodo Soul Pilates, ecco a voi una serie di esercizi di stretching per allenare tutti i giorni corpo e mente! Vi consiglio di eseguire sempre lo stretching prima di iniziare l’allenamento.
GRATIS

Visualizzazione di tutti i 4 risultati