Percorso "Torna in forma dopo il parto" | Elena Bombarda

Percorso “Torna in forma dopo il parto”

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Product Description

Il percorso della durata di 1 mese specifico per te che sei appena diventata mamma e che desideri tornare in forma dopo il parto in modo sano, naturale e organizzato.

 

QUALI SONO LE TUE ESIGENZE?

 

  • Desideri riequilibrare il tuo corpo e la tua mente dopo il parto?
  • Vuoi perdere i chili accumulati durante la gravidanza?
  • Soffri di piccoli problemi come il dolore pelvico?
  • Soffri di disturbi come mal di schiena, mal di testa, o dolori articolari?
  • Vorresti un programma per tornare in forma, che si integri alla tua nuova vita e che non interferisca con i tempi del tuo bambino?

 

COSA FAREMO DURANTE IL PERCORSO?

 

Durante questo percorso analizzeremo insieme la tua alimentazione, il tuo stile di vita e quello del tuo bambino; ti darò una serie di consigli utili per gestire al meglio i tempi e le modalità per intraprendere senza stress il percorso di riequilibrio. Ti aiuterò a capire come prenderti i tuoi spazi, senza far mancare nulla al tuo bambino e ti sarò di supporto durante tutto il percorso di cambiamento.

 

COME SI SVOLGE IL PERCORSO?

Il percorso dura 1 mese e comprende:

  • 3 consulenze della durata di 35 min ciascuna, ogni 10 giorni ci incontreremo su WhatsApp o Skype tramite videochiamata.
  • Durante la prima consulenza faremo un controllo accurato della tua alimentazione, del tuo stile di vita e dei ritmi del tuo bambino, conseguentemente ti invierò un programma di alimentazione personalizzata e una serie di consigli pratici di benessere per attivare una routine sana e dinamica.
  • Riceverai un piano di educazione alimentare studiato sulle tue esigenze nutrizionali e sul tuo stile di vita in rispetto del periodo dell’allattamento al seno.
  • Riceverai il videocorso del metodo suol pilates per rinforzare il pavimento pelvico e tornare tonica ed elastica dopo il parto.
  • Ogni 10 giorni valuteremo insieme i cambiamenti e ti darò maggiori consigli per personalizzare sempre di più il tuo percorso.

 

Acquista subito il percorso “Torna in forma dopo il parto”, ti ricontatterò personalmente per fissare assieme data e modalità per iniziare il tuo percorso e tornare in forma dopo il parto in modo sano, naturale e organizzato!

Hai dubbi? Contattami al numero +39 3334677066

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